Sophrologie pour les adolescents
2 après-midi en groupe de 8 maximun pour :
- Gérer son stress, ses angoisses et ses émotions.
- Renforcer ses capacités et visualiser le positif.
- Écouter son corps, se détendre.
- Optimiser sa respiration en l’adaptant à ses besoins : se calmer, se dynamiser, se recentrer.
- Vivre le moment présent pour favoriser l’attention.
Tarif : 60€* / pers. le stage découverte
(*) Tous les bénéfices iront à la Fabrique Créative de Santé : association qui a pour objet d’accompagner les personnes atteintes de maladies chroniques.